తెలుగు రాష్ట్రాల్లో ఎండలు తీవ్రమవుతున్న నేపథ్యంలో, రాబోయే రోహిణి కార్తెపై ప్రజల్లో ఆందోళన నెలకొంది. ఈ ఏడాది మే 25 నుంచి జూన్ 2 వరకు కొనసాగే రోహిణి కార్తెలో తీసుకోవాల్సిన జాగ్రత్తలపై అధికారులు, వైద్యులు సూచనలు జారీ చేశారు.
తెలుగు రాష్ట్రాల్లో మే నెలలోనే ఉష్ణోగ్రతలు 45 డిగ్రీల సెల్సియస్ దాటడంతో ప్రజలు తీవ్ర ఇబ్బందులు పడుతున్నారు. ఈ నేపథ్యంలో, రాబోయే రోహిణి కార్తెలో ఎండల తీవ్రత మరింత పెరిగే అవకాశం ఉందని వాతావరణ శాఖ హెచ్చరించింది. ఈ ఏడాది రోహిణి కార్తె మే 25వ తేదీ నుంచి ప్రారంభమై జూన్ 2వ తేదీ వరకు కొనసాగనుంది.
రోహిణి కార్తెలో వేడి గాలులు, ఉక్కపోత, అగ్ని ప్రమాదాలు సంభవించే అవకాశం ఉందని నిపుణులు తెలిపారు. సూర్యుడు రోహిణి నక్షత్రంలోకి ప్రవేశించినప్పటి నుండి తదుపరి పది నక్షత్రాల వరకు ఈ తీవ్రత కొనసాగుతుంది. మధ్యాహ్న సమయాల్లో ఎండ తీవ్రత అధికంగా ఉంటుందని, ప్రజలు బయటకు రావాలంటేనే జంకే పరిస్థితి నెలకొంటుందని తెలిపారు.
వైద్యుల సూచనల ప్రకారం, డీహైడ్రేషన్ బారిన పడకుండా ఉండటానికి తగినన్ని ద్రవ పదార్థాలు తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. మట్టి కుండ నీళ్లు, మజ్జిగ, పండ్ల రసాలు, కొబ్బరి నీళ్లు, నిమ్మరసం, రాగి జావ వంటివి తీసుకోవడం వల్ల ఉపశమనం లభిస్తుంది. మసాలాలు, వేపుళ్లు, అధిక నూనెతో కూడిన ఆహార పదార్థాలకు దూరంగా ఉండాలి.
వృద్ధులు, చిన్న పిల్లలు మధ్యాహ్న వేళల్లో బయటకు రాకుండా జాగ్రత్త పడాలని సూచించారు. కాటన్ దుస్తులు, ముఖ్యంగా లేత రంగుల దుస్తులు ధరించడం వల్ల ఉష్ణ తాపం నుండి ఉపశమనం పొందవచ్చు. నీటి సౌకర్యం ఉన్నవారు రెండు పూటలా స్నానం చేయడం, పశు, పక్ష్యాదులకు నీటిని అందుబాటులో ఉంచడం వంటి చర్యలు తీసుకోవాలని కోరారు.
